玉米香蕉汁是生活中的一种常见饮品，它在路边的很多饮品店中应该都可以买到，生活中也有不少人对它情有独钟。不过玉米香蕉汁不仅对身体有一定的好处，而且味道也不错，如果你想尝试，不妨在家自己做。香蕉是生活中人们经常会吃的一种热带水果，人们吃香蕉时都会把它的表皮剥下，以后直接吃里面的果肉很少有人把它制成香蕉汁再喝。其实香蕉也有多种不同的吃法，除了直接吃以外用它榨汁喝口感也特别好，而且保健功效出色，比直接吃香蕉对身体要更好一些。人们喝一些香蕉汁，能尽快把香蕉含有的丰富营养吸收和利用，它能加快人类大脑中羟色胺的产生，这种物质是维持人类情绪稳定的重要存在，它的数量增加以后人类的疼痛感以及不良的情绪，还有忧郁的症状都会明显减轻，经常喝香蕉汁还能让人类抑郁病情明显好转。那么玉米香蕉汁的功效与作用有哪些呢？

1、玉米香蕉汁中含有较多的可溶性纤维，所以有助消化的作用。

2、玉米香蕉汁对于调整胃肠道功能，有一定的作用。

3、玉米香蕉汁中含有较多的营养物质元素，因此可以为身体提供必需的营养物质，对于增强体质，补充身体营养等有比较好的效果。

4、玉米香蕉汁含有的物质，还有安抚神经的作用，故而有镇静安神的作用，对于失眠多梦等症状也有一定的缓解。

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