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黄记玉米汁新鲜有营养!

发布日期: 2019-07-03 21:43作者: admin 点击:

健康饮食专家指出,一个健康人每天至少要喝7—8杯水(约2.5升),运动量大或天气炎热时,饮水量还要相应增多。健康饮食小常识上说,早晨醒来后,及时喝杯一榨鲜玉米汁,具有一下五个方面的好处。

 

一是为身体补充流失的水份。健康养生专家介绍说,人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水份,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升,晨起喝杯一榨鲜玉米汁可以补充身体代谢失去的水份。

 

黄记玉米汁

 

二是具有润肠通便的功效。清晨起床后饮用一榨鲜,能刺激胃肠的蠕动,湿润肠道,促进大便的排泄,防治便秘。清晨喝一榨鲜玉米汁来排除宿便的方法,非常简便适用。

 

三是能够对肠胃进行清洗。早上起床后胃肠已经排空,这时喝一榨鲜玉米汁可以洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,减轻胃的刺激,使胃肠保持最佳的状态。

 

四是有清醒大脑的作用。起床后多喝一榨鲜玉米汁的好处是,喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环,预防心脑血管疾病的发生,还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

 

五是有利于美容养颜。健康生活小常识告诉我们,早上起床后为身体补水,让水分迅速输送至全身,有助于血液循环,还能帮助肌体排出体内毒素,滋润肌肤,让皮肤恢复活力。

 

黄记玉米汁新鲜有营养,值得在每个早晨拥有一杯!

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