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黄记玉米汁好喝不上火

发布日期: 2019-07-03 21:46作者: admin 点击:

由于玉米口感好,营养价值高,很多人都喜欢时不时的吃上一个玉米,由于很多食物吃了都是容易上火的,于是也有人会担心吃玉米会不会出现上火,那到底玉米吃了上火吗?

 

吃玉米一般不会上火。 玉米味甘性平,是平性食物,具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老、利尿等功效,食用玉米对身体健康益处多多,一般情况下,是不会导致上火的。 

 

黄记玉米汁

 

尽管玉米不会引起上火,但是有一部分人在吃了玉米之后还是出现了上火症状: 一方面可能是由于自身是热性体质,不管吃什么东西都有上火的可能,吃过多的食用玉米可能会导致上火;另一方面就是玉米的烹饪方式引起的,吃煮的玉米一般不会上火,但是将玉米用来烧烤、油炸、做爆米花来吃,火气重,就会出现上火的情况。 玉米怎么吃不上火 

 

水煮玉米 

食材:玉米、清水 

做法: 

1、先将玉米清洗干净,并切成小段。 

2、然后把玉米放到锅里,并加适量水,水量最好是能以过玉米为好。 

3、加入适量的盐,开大火煮开后,调成小火煮20分钟即可。 

 

排骨玉米汤 

食材:玉米、排骨、盐、香油、味精 做法: 

1、先将排骨洗干净并用热水氽烫去血水,捞起后洗干净沥干备用;玉米洗干净后切成段备用。 

2、把所有的食材、调味料都放到锅内,先用大火煮沸,然后改成中火煮大约5-8分钟,加盖后熄火。 

3、然后放到焖烧锅内,焖约2小时即可。 玉米吃多少合适

4、不管吃什么东西,都是要适可而止的,不管是吃煮玉米还是烤玉米,控制好食用量,是可以减小上火的几率的,一天吃1-2根玉米即可。 

 

黄记玉米汁

新鲜有营养,好喝不上火!

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